Hypnose Ericksonienne et Humaniste : différences et similitudes

L’hypnose Ericksonienne et l’hypnose Humaniste sont deux approches de l’hypnose qui partagent certaines similitudes tout en ayant des différences significatives. Voici un aperçu des deux :

• Hypnose Ericksonienne :

L’hypnose Ericksonienne est basée sur les travaux du psychiatre américain Milton H. Erickson, l’un des pionniers de l’hypnose moderne.

Elle se caractérise par une approche plus souple et moins directive de l’hypnose. Erickson croyait en la capacité de chaque individu à trouver ses propres solutions, et il utilisait des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires pour faciliter le changement.

L’hypnose Ericksonienne met l’accent sur la créativité de l’esprit inconscient et encourage le patient à explorer ses propres ressources internes.

Elle est souvent utilisée pour traiter des problèmes psychologiques, des troubles du comportement, des phobies, des dépendances, etc.

• Hypnose Humaniste :

L’hypnose Humaniste est une approche de l’hypnose qui se concentre sur l’expansion de la conscience et la recherche du sens de la vie.

Elle est souvent associée au travail de Stanislav Grof, un psychiatre et psychologue transpersonnel, ainsi qu’à d’autres praticiens de la psychologie humaniste.

L’hypnose Humaniste vise à aider les individus à explorer leur moi profond, à entrer en contact avec leur moi supérieur ou transcendantal, et à accéder à des états de conscience élargis.

Elle est utilisée pour la croissance personnelle, la quête de sens, l’exploration spirituelle et la résolution de conflits intérieurs.

Bien que ces deux approches de l’hypnose aient des objectifs et des techniques différents, elles partagent une vision commune de la puissance de l’esprit humain et de son potentiel pour l’auto- découverte et le changement.

L’une des principales différences réside dans la manière dont elles sont utilisées et dans les objectifs thérapeutiques spécifiques.